Alerte Météo : L’hiver de 2022 sera le plus froid depuis 10 ans

Avec les difficultés liées aux différentes énergies dont nous manquons, cette nouvelle risque de frapper durement les Français dans les mois à venir. Et pour cause ! Le cœur de l’hiver, entre décembre et février, pourrait être l’un des plus froids depuis près de dix ans. Il faudra bien se couvrir car il va geler ! Des chutes de neige sont également attendues…

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A quelle heure manger pour ne pas prendre du poids ?

En réalité, ce n’est pas l’heure de votre repas qui détermine si vous prenez du poids ou pas. De plus, les résultats ne sont pas les mêmes pour tout le monde.

Un petit-déjeuner copieux ou un dîner léger ? Vous croyez peut-être que l’heure à laquelle vous mangez joue un rôle important dans votre balance énergétique et donc sur votre poids.

Et pourtant, il n’en est rien !

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Insuffisance veineuse : Faites du vélo pour éviter les jambes lourdes !

Il ne fait aucun doute que le vélo devient de plus en plus populaire en tant que sport complet qui fait travailler les jambes en douceur. Il s’agit donc de l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir et limiter les effets de l’insuffisance veineuse. Mieux encore, cette activité physique peut même parfois faire disparaître complètement cette sensation de lourdeur aux jambes.

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