Hygiène intime et risques de santé

Les gastro-entérologues expliquent que l’accumulation de bactéries pathogènes autour de l’anus peut entraîner des irritations, des micro-inflammations et des désordres digestifs. Si ces déséquilibres persistent, ils peuvent fragiliser la muqueuse intestinale et favoriser l’apparition de polypes, précurseurs du cancer colorectal. 🧬

« Nous voyons régulièrement des patients souffrir de démangeaisons ou de fissures chroniques, liées à une hygiène insuffisante », confie le Dr Stéphane Martin, proctologue à Lyon. « Dans certains cas, cela peut favoriser des inflammations de longue durée, qui constituent un terrain à risque. »

Une habitude encore taboue

Si l’on parle souvent du brossage des dents ou du lavage des mains, le nettoyage de la zone anale reste un sujet tabou. Pourtant, dans de nombreuses cultures, il est considéré comme une étape indispensable. Dans les pays d’Asie ou du Moyen-Orient, par exemple, l’usage de l’eau après défécation est systématique. En Occident, le papier toilette reste majoritaire, mais il ne suffit pas toujours à garantir une propreté optimale.

Selon une enquête de l’Institut national du cancer, près d’1 Français sur 5 reconnaît ne pas prêter une attention régulière au lavage de cette zone, faute d’information ou par gêne. Ce manque de prévention contribue à maintenir le silence autour du sujet.

Le rôle des inflammations chroniques

Le cancer du côlon ne se développe pas en quelques semaines. Il résulte souvent d’un processus long, marqué par des inflammations répétées. Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), comme la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique, sont déjà connues pour augmenter le risque. Mais des inflammations locales, liées à une mauvaise hygiène, pourraient également contribuer à fragiliser cette zone sensible.

En clair : une hygiène intime insuffisante ne provoque pas directement un cancer, mais elle peut être un facteur aggravant dans un contexte où d’autres risques sont déjà présents (alimentation déséquilibrée, sédentarité, antécédents familiaux, etc.). 🍽️🏃‍♂️

Des conseils simples pour réduire les risques

• Privilégier le lavage à l’eau tiède après chaque passage aux toilettes, si possible, plutôt que l’usage exclusif du papier sec.
• Éviter les produits trop agressifs (gels parfumés, savons antibactériens), qui peuvent déséquilibrer la flore locale.
• Opter pour des sous-vêtements en coton, qui permettent une meilleure respiration de la peau.
• Consulter un médecin en cas de symptômes persistants : douleurs, saignements, démangeaisons ou troubles digestifs.

Témoignages et réactions

Julie, 42 ans, témoigne : « J’avais souvent des irritations, mais je n’osais pas en parler. Mon médecin m’a simplement conseillé de privilégier l’eau plutôt que le papier sec, et depuis, je n’ai plus de problème. »

Pour Marc, 55 ans, diagnostiqué d’un cancer colorectal à un stade précoce, la prévention est cruciale : « J’ai compris trop tard que des petits signaux, comme des saignements ou des démangeaisons, ne doivent jamais être ignorés. Si j’avais consulté plus tôt, j’aurais évité bien des complications. »

Un enjeu de santé publique

Avec près de 43 000 nouveaux cas de cancer colorectal chaque année en France, les spécialistes insistent sur l’importance de sensibiliser la population à tous les facteurs de risque, même ceux dont on parle peu. L’hygiène anale, longtemps passée sous silence, s’impose désormais comme un sujet de prévention légitime. 🌍

Chaque année, plus de 11 000 nouveaux cas de cancer du foie sont diagnostiqués en France. Ce chiffre, en hausse régulière depuis vingt ans, cache une réalité préoccupante : la plupart des patients découvrent leur maladie à un stade avancé, parfois trop tard pour bénéficier d’un traitement curatif.

Le problème vient du fait que les signes d’alerte sont discrets. Il ne s’agit pas de douleurs violentes ou de symptômes spectaculaires, mais plutôt de signaux diffus : fatigue persistante, sensation de lourdeur, perte de poids inexpliquée, parfois de simples troubles digestifs. Des manifestations que l’on relie rapidement à une période chargée, à une mauvaise alimentation, ou à un état de stress passager.

« Je me sentais simplement épuisée »

Julie, 41 ans, vit à Metz. Assistante commerciale, elle enchaînait les journées à rallonge depuis plusieurs mois. « J’avais des nausées le matin, je me sentais lourde l’après-midi, je mettais tout sur le compte du boulot. Je pensais que je faisais un petit burn-out », raconte-t-elle. Son médecin traitant lui prescrit alors du repos et quelques analyses sanguines de routine. C’est là que le bilan hépatique revient anormalement élevé. Deux semaines plus tard, un scanner révèle une tumeur au foie.

« J’étais sidérée. Je ne bois pas, je ne fume pas, je mange correctement. J’ai appris qu’un cancer du foie peut se développer sans facteur de risque évident », explique-t-elle. Elle a aujourd’hui entamé un protocole de soins, avec de l’immunothérapie et des séances régulières de suivi.

Le rôle souvent ignoré du foie

Le foie est un organe vital, chargé de filtrer les toxines, de produire certaines enzymes digestives, et de réguler de nombreuses fonctions métaboliques. Pourtant, c’est aussi l’un des organes les plus silencieux. Il peut être attaqué en profondeur sans envoyer de signe clair, contrairement à d’autres organes comme l’estomac ou les reins.

« C’est un organe qui ne se plaint pas », nous confirme un hépatologue au CHU de Toulouse. « On voit des patients arriver avec un foie à moitié détruit, sans qu’ils n’aient ressenti de douleur significative. C’est pourquoi les bilans hépatiques réguliers sont essentiels chez les personnes à risque. »

Des signaux à ne pas négliger

Les spécialistes insistent sur certains signes qu’il faut surveiller :

• Fatigue chronique sans cause identifiable
• Perte d’appétit ou écœurement pour des aliments gras
• Sensation de pesanteur sous les côtes droites
• Jaunissement de la peau ou des yeux (ictère)
• Urines foncées ou selles décolorées

À cela s’ajoute une perte de poids inexpliquée, ou un ventre qui gonfle anormalement. Des examens simples peuvent alerter : une prise de sang (dosage des transaminases, gamma-GT, bilirubine) ou une échographie hépatique permettent souvent d’évaluer l’état du foie.

Des profils à risque sous-évalués

Les personnes souffrant d’hépatites chroniques (B ou C), de cirrhose ou d’une consommation excessive d’alcool sont les plus exposées. Mais les cas de cancer du foie non alcooliques sont en forte hausse, en lien notamment avec la stéatose hépatique (ou « foie gras ») due à une alimentation trop riche et à la sédentarité.

Marc, 53 ans, ancien cadre commercial, a été diagnostiqué il y a trois ans. « J’étais en surpoids, mais rien d’alarmant. Je buvais un verre de vin de temps en temps, pas plus. C’est un check-up médical qui a révélé une masse. Sans ça, je ne me serais jamais douté de rien », confie-t-il.

Un dépistage encore trop rare

En France, aucun dépistage systématique du cancer du foie n’est proposé à la population. Les hépatologues plaident pourtant pour une meilleure prévention : contrôles plus fréquents chez les personnes à risques, campagnes d’information sur les signes à surveiller, et meilleure formation des médecins généralistes.

« On a encore trop d’idées reçues : on pense que le foie ne tombe malade que chez les gros buveurs. C’est faux. Le mode de vie, les maladies métaboliques, les antécédents familiaux sont tout aussi importants », martèle le professeur Dahan.

La révélation de Caroline a été faite via une vidéo émouvante partagée sur Instagram, la montrant avec la tête rasée, sonnant une cloche – symbole de la fin de sa chimiothérapie, sous les applaudissements de ses soignants.

 

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Une publication partagée par Caroline Receveur 🦂 (@carolinereceveur)

Une chimiothérapie éprouvante contre son cancer du sein

Son voyage à travers le traitement n’était pas facile. Caroline a subi six cycles de chimiothérapie TCHP sur plus de 100 jours, un régime éprouvant qu’elle a courageusement partagé avec son public via des mises à jour sur les réseaux sociaux. Le récit de son parcours de traitement, dès le diagnostic, a été partagé en toute transparence, faisant de ses abonnés une partie de son voyage bouleversant. Chaque mise à jour, empreinte d’émotions brutes, reflétait les hauts et les bas auxquels elle était confrontée – un tourbillon de peur, de doute et de larmes, cédant progressivement la place à un profond sens de la valeur de la vie et une forte vague d’auto-compassion.

Son combat contre le cancer n’est pas encore terminé

Malgré la fin de sa chimiothérapie, la lutte de Caroline est loin d’être terminée. Elle doit encore subir d’autres étapes de traitement, notamment la chirurgie, la radiothérapie et l’immunothérapie. Pourtant, avec une perspective optimiste, elle a exprimé sa préparation à faire face aux défis à venir et à continuer de partager son combat sur les réseaux sociaux, promettant de s’immerger plus profondément dans ses expériences une fois qu’elle franchira la « ligne d’arrivée » vers la guérison complète.

Nous lui souhaitons bon courage pour la suite…

Saviez-vous que les odeurs pouvaient vous alerter sur un problème de santé ? Un anglais l’a malheureusement appris récemment.

Il ressentait une odeur de brûlé et de façon récurrente.

Après avoir subi différents examens dans des cliniques spécialisées, un père de famille a découvert qu’il était atteint d’un glioblastome, une tumeur au cerveau.

Le changement d’odorat, un symptôme du cancer du cerveau

Au Royaume-Uni, un homme âgé de 47 ans, Neil Danziger, a reçu un diagnostic de tumeur au cerveau.

Ce sont des signes dans son odorat qui l’ont alerté.

A la base, il a consulté un médecin en raison de vertiges qu’il avait régulièrement et d’une odeur de brûlé persistante, comparable à celle provoquée par des feux d’artifice.

Après avoir effectué des tests médicaux précis, les professionnels de santé lui ont diagnostiqué une tumeur cérébrale.

« Depuis le début du mois de décembre 2020, j’ai commencé à avoir plusieurs étourdissements. Quand je faisais un truc, j’avais souvent besoin de m’asseoir pour éviter les vertiges. Ce n’était pas le seul truc bizarre. Tout de suite après, j’avais une odeur très désagréable de brûlé dans le nez. Le désagrément olfactif était tel qu’il était insupportable », a expliqué le patient cité par le média britannique l’Independent.

En février 2021, il a subi une intervention chirurgicale pour enlever la tumeur

Après l’opération, une biopsie de la tumeur a été réalisée et l’échantillon a été envoyé aux laboratoires. Les examens ont confirmé que la tumeur de Neil était liée à des cellules environnantes d’un gène muté, localisé dans les gliomes médians diffus de haut grade, qui sont des tumeurs primaires du système nerveux central.

Il a ensuite suivi six semaines de radiothérapie et de chimiothérapie combinées.

A ce stade, il est encore sous surveillance.

Le glioblastome, cancer du cerveau le plus fréquent

En France, pour l’année 2018, le nombre de personnes atteintes de cette pathologie était de 3 481.

Il faut savoir que le glioblastome est la forme la plus fréquente des tumeurs malignes du cerveau, représentant une part de 47,7 % de tous les cas.

Son incidence dans le monde est de 3,21 pour 100 000 habitants et l’âge médian du diagnostic est de 64 ans.

A noter pour finir qu’il est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes.

Selon l’étude, le risque de cancer du sein est plus faible chez les femmes qui marchent sept heures ou plus par semaine, par rapport à celles qui marchent une heure ou moins par semaine. Ce n’est pas tout…

Lisez la suite…

Il a également été constaté que plus le temps passé à marcher est important, plus le risque de développer un cancer du sein et d’en mourir est faible. Cela montre clairement l’importance de l’activité physique pour le bien-être général et la longévité. Donc, si vous cherchiez une autre raison de commencer à marcher, la voici ! La marche régulière peut non seulement vous aider à rester en forme, mais aussi à réduire votre risque de cancer du sein.

La marche est bonne pour la santé, il faut le dire et le redire…

Cette dernière peut servir de défense contre des maladies, comme le cancer du sein.

On peut tous agir pour notre santé

Il y a près de dix ans, une étude publiée dans la revue « Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention » a révélé que le risque de contracter la maladie pouvait être considérablement réduit par une pratique plutôt courante.

La marche peut sauver des vies…

Lire aussi : Boire de l’eau régulièrement permet d’éviter de contracter des maladies

En effet, une étude publiée il y a plus de dix ans maintenant a montré que les femmes qui pratiquent une marche régulière réduisent de 25% leur risque de contracter un cancer du sein. La marche est bénéfique pour la santé et elle peut être un outil très efficace pour contrer les maladies les plus redoutables, dont le cancer du sein.

Un projet de recherche portant sur plus de 73 000 femmes ménopausées

Dans le cadre de cette enquête, rapportée par le média TIME.com, une cohorte de 73 615 femmes ménopausées ayant déclaré leur activité physique a été étudiée. Il est apparu que les femmes qui déclaraient marcher tous les jours avaient 25% de chances en moins d’être diagnostiquées d’un cancer du sein.

Une diminution de 14 % a été observée pour les participantes qui marchaient au moins sept heures par semaine. Vous l’avez compris, il faut donc marcher jour après jour pour essayer de rester en bonne santé…

Une population de plus en plus sédentaire

Malheureusement, comme vous le savez sans doute déjà, nous sommes de plus en plus casaniers.

Alpha Patel, principal responsable de l’étude et épidémiologiste en chef à l’American Cancer Society, a noté que la société était devenue très casanière : « En examinant notre mode de vie actuel, [nous constatons que] la population devient de plus en plus sédentaire ».

Il ajoute : « C’est problématique et cela nous inquiète pour le futur ».

Il y a de quoi être inquiet.

En effet, cette étude est une très mauvaise nouvelle. A cause de nos mauvaises habitudes de vie, aujourd’hui, nous multiplions le risque d’être atteint d’un cancer.

Aux Etats-Unis par exemple, c’est 1/3 des américains qui ne pratique pas d’activité physique régulière. Cela crée de l’obésité et bien d’autres problèmes de santé sur le long terme…

Pour finir, sachez que l’OMS recommande de marcher 10 000 pas en moyenne par jour pour rester en bonne santé…

Malheureusement, nous ne sommes pas nombreux à pratiquer une exercice physique régulière.

Si vous cherchez à préparer vos propres aliments maison, vous pourriez être tenté d’utiliser des moules en silicone.

Mais avant de le faire, vous devez savoir que ces moules peuvent ne pas être sans danger pour votre santé. Pourtant, en France, les moules en silicone sont populaires pour la fabrication de chocolats, de gâteaux et d’autres confiseries.

Cependant, vous feriez mieux de ne pu les utiliser.

Des substances cancérigènes

Certaines moules expulsent des « substances extrêmement préoccupantes », notamment le décaméthyl-cyclopentasiloxane, le dodécaméthyl-cyclohexasiloxane ou l’octaméthyl-cyclo-tétrasiloxane.

Elles peuvent provoquer des cancers et des mutations génétiques.

Ces substances ont aussi la capacité de nuire aux fonctions de reproduction.

L’association considère ce dernier élément comme « très alarmant ».

Aujourd’hui, l’UFC Que choisir demande que « les autorités européennes définissent un cadre réglementaire strict sur les équipements de cuisine en silicone, incluant l’interdiction de toutes les substances dont la nocivité est démontrée ou suspectée ».

Elle demande également à la DGCCRF d’intervenir et de procéder à des contrôles renforcés dans les entreprises qui commercialisent ces produits.

Utiliser plutôt les moules en acier ou en verre pour vos gâteaux

Plusieurs études ont démontré que les moules en silicone peuvent libérer des toxines dans les aliments qu’ils servent à mouler. Ces toxines peuvent pénétrer dans l’organisme par ingestion et avoir de graves répercussions sur la santé.

C’est pourquoi il est important d’être conscient des risques potentiels liés à l’utilisation de moules en silicone.

Il est préférable d’utiliser des moules fabriqués dans d’autres matériaux, comme l’acier inoxydable ou le verre, pour garantir votre sécurité et celle de vos proches.

La santé publique est trop importante pour prendre le moindre risque.

Assurez-vous de faire des recherches sur les matériaux que vous utilisez pour vos projets de fabrication d’aliments afin de ne pas vous mettre en danger.

32 ans, c’est le nombre d’années qu’il a passé à s’occuper du JT de TF1. C’est un record…

Très apprécié par les français, il était connu pour son franc parlé et son amour de la France.

Le présentateur phare de TF1

C’est en 1975 que l’animateur commence sa carrière sur la première chaîne. Apprécié par sa hiérarchie, il va rapidement se faire un nom auprès du grand public.

Et lorsque la chaîne change de main et est rachetée par Bouygues, la nouvelle direction sait qu’elle tient son homme fort et l’installera directement aux rênes du JT de 13h. Un choix qui va s’avérer être très judicieux…

Dès sa première émission, il séduit les téléspectateurs. La raison ? Il va bousculer complètement le journal du midi en accordant beaucoup d’attention aux régions françaises.

Il a eu plutôt raison puisque les audiences ont suivi. Chaque jour à 13 heures, c’est plus de 6 millions de personnes qui s’installent devant leur TV pour le regarder.

Malheureusement, sa carrière télévisuelle va connaître une pause. En 2018, le présentateur emblématique de TF1 va se mettre en retrait pour s’occuper de son cancer de la prostate.

Revoir ses adieux aux JT de TF1 (Vidéo)

Une fois guérit, il reviendra un temps, mais en 2020, tout s’arrête. Jean-Pierre Pernaut annonce officiellement qu’il ne présentera plus le 13 heures à cause d’un cancer du poumon cette fois-ci. Cette maladie l’a touché à cause de son passé de fumeur. Il le reconnait lui-même.

Au micro d’un journaliste de RTL, il a déclaré : « Mon cancer vient de la cigarette. Dans ma vie, j’ai fumé plus d’un paquet par jour pendant plus de 40 ans ».

Ces derniers temps, même si il était malade, Jean-Pierre Pernaut ne s’était pas mis complètement en retrait de la TV. Il animait une émission dédiée aux régions sur la chaîne LCI, puis il avait présidé le jury qui avait couronné la dernière Miss France.

En 2021, Il avait été élevé au rang de chevalier de la Légion d’honneur en même temps que son collègue Harry Roselmack.

Toutes nos condoléances à ses proches…

Ce mardi 22 juin, nous avons appris dans une étude américaine que consommer non modérément de la viande rouge ou transformée augmente le risque de cancer de l’intestin (colorectal).

Par la même occasion, elle peut aussi aggraver une maladie telle que Crohn ou la RCH. Il faut donc faire très attention à ne pas trop en consommer…

« Le lien entre certains types de viande et certaines formes de cancer, notamment le cancer du côlon, n’est pas nouveau », explique l’oncologue Alok Khorana. Il ajoute : « Les preuves scientifiques s’accumulent depuis des décennies ».

Réduire sa consommation

Aujourd’hui, de nombreux spécialistes recommandent aux français qui mangent plus de 90 g de viande rouge et transformée par jour de réduire leur consommation à 70 g ou moins. Consultez donc les emballages de vos produits pour savoir le nombre de grammes que vous allez ingérer. En faisant attention, cela pourrait contribuer à réduire votre risque de cancer de l’intestin. N’hésitez donc pas à varier vos repas avec de la viande blanche comme du poulet ou encore de la dinde si vous avez besoin d’avoir des protéines et des vitamines essentielles. Bien entendu, cela ne suffit pas. Il faut aussi choisir un mode de vie plus sain avec une activité physique.

Liste des viandes rouges et viandes transformées

La viande rouge : Il y a le bœuf, l’agneau et le mouton, le porc, le veau ou encore la chèvre.

La viande transformée : C’est une viande qui a été conservée par fumage, salaison, salage ou ajout de conservateurs. Elle comprend : Le saucisson, les saucisses, le bacon, le jambon, les pâtés et l’ensemble des charcuteries comme le salami par exemple.

A noter que la viande transformée est la pire. Les experts ont depuis longtemps mis en garde contre les dangers de certains produits chimiques utilisés pour saler la viande, comme les nitrites et les nitrates. Ces conservateurs se transforment en composés cancérigènes. Les preuves recueillies jusqu’à présent suggèrent que c’est probablement la transformation de la viande, ou les produits chimiques naturellement présents dans celle-ci, qui augmentent le risque de cancer.

« Les viandes transformées entrent dans la même catégorie que la cigarette pour le cancer du poumon », explique le Dr Khorana.

Combien de grammes sont recommandés pour un adulte ?

Si vous mangez plus de 90 g de viande rouge ou transformée par jour, il est recommandé de réduire votre consommation à 70 g ou moins par jour.

Pour ce faire, vous pouvez manger de plus petites portions. Vous pouvez également choisir des alternatives comme le poulet, le canard, le lapin ou encore l’oie.

La seule chose que vous devez garder en tête, c’est que vous ne devez absolument pas dépassé les 70 grammes si vous voulez être en bonne santé.

Pour ma part, j’essaye d’avoir deux jours sans viande chaque semaine. A la place, je prends du poisson ou des crustacés. Il m’arrive aussi de faire un repas végétarien, mais je ne vous cache pas que c’est beaucoup plus rare.

Une nouvelle étude alerte sur la surconsommation

Manger moins de viande rouge est un conseil médical standard pour prévenir le cancer colorectal, mais la façon dont elle provoque la mutation des cellules n’était pas claire, et tous les experts n’étaient pas convaincus de l’existence d’un lien étroit.

Mais aujourd’hui, les scientifiques en sont convaincus. En effet, dans un nouvel article paru dans la revue médicale Cancer Discovery, nous apprenons que les médecins ont réussi à identifier des modèles spécifiques de dommages à l’ADN déclenchés par des régimes riches en viande rouge. C’est plutôt une très bonne nouvelle pour deux raisons. La première, c’est que le lien est clairement établi entre abus de viandes rouges et cancers. La deuxième, c’est que grâce à ce travail, les scientifiques auront dans un futur proche la possibilité de détecter le cancer à un stade précoce. Ils auront aussi l’opportunité de concevoir de nouveaux traitements.

La faute au soleil breton ?

Par an, plus de soixante personnes sont touchées par un cancer de la peau à cause d’une trop forte exposition au soleil. C’est trois fois plus que la moyenne nationale…

Nous avons interrogé le dermatologue Jean Plenel pour qu’il nous explique la raison :

« C’est simple. Dans le sud de la France, le soleil est tellement fort que vous allez ressentir naturellement le besoin de vous protéger avec de la crème solaire. Ce n’est pas du tout pareil en Bretagne. Vous allez avoir l’impression qu’il ne fait pas si chaud que ça avec le vent et la fraicheur de l’Atlantique. Par conséquent, vous allez rester bronzer sans vous soucier de la protection de votre peau. C’est la raison principale pour laquelle il y a plus de cancers de la peau recensés dans cette région. »

Il précise :

« Vous devez retenir que les rayons UV de Marseille ou encore de Monaco sont de la même intensité que ceux de Quimper ou encore de Brest. Il faut donc rester très prudent sur les plages bretonnes et ne pas oublier de mettre de la crème de protection. Notez que ceux qui ont la peau blanche ont beaucoup plus de risques. Vous devez aussi être vigilant si vous avez une maladie chronique. Les médicaments que vous prenez peuvent rendre votre peau beaucoup plus sensible au soleil. Les enfants dont la peau n’est pas suffisamment protectrice et les personnes âgées doivent aussi être très attentifs. Pour finir, sachez que de 11h45 à 16h15, il est recommandé de faire particulièrement attention à l’exposition du soleil. Equipez-vous d’une casquette, d’une paire de lunettes et utilisez surtout une crème solaire avec protection UV 50 ! »

Si vous avez prévu de partir en vacances dans une ville bretonne, n’oubliez donc surtout pas de faire attention à vous !

Bon à savoir : Les selles sont constituées de plusieurs déchets que votre organisme élimine. Il y a des particules alimentaires non digérées, des bactéries, des sels et d’autres substances. Lorsque vous vous rendez aux toilettes, la teinte, la texture, la quantité et l’odeur du caca peuvent être variables. Il se peut qu’elles soient plus molles, plus claires etc.

Ces différences peuvent être inquiétantes, mais généralement, ces changements ne sont pas significatifs et se résorberont en un jour ou deux. D’autres fois, en revanche, les changements dans le caca indiquent une maladie.

En bonne santé, comment est le caca ?

Brun moyen à foncé : C’est parce qu’il contient un pigment appelé bilirubine, qui se forme lorsque les globules rouges se décomposent.

Le passage est sans douleur : Un caca ne fait pas mal et sort naturellement sans que vous ayez besoin de faire de gros efforts.

Texture douce à ferme : Un caca qui est évacué en un seul morceau ou en quelques morceaux plus petits est généralement considéré comme un signe de bonne santé intestinale.

Le tableau de Bristol

Réalisé par des docteurs anglais de l’hôpital de Bristol, ce tableau des selles vous montre les différents types de caca. Les types 1 et 2 indiquent la constipation, les types 3 et 4 sont considérés comme des selles saines. Pour finir, les types 5 à 7 représentent une diarrhée.

La couleur des selles

Toutes les nuances de brun et même de vert sont généralement considérées comme normales. Ces couleurs n’indiquent que rarement un état de santé préoccupant.

Noir

Des substances telles que les suppléments de fer, la réglisse noire et certains médicaments provoquent des crottes noires. Des selles noires peuvent aussi suggérer un saignement gastro-intestinal, un cancer. En cas de présence de sang, il faut immédiatement consulter.

Blanc

Si les selles sont blanches, grises ou pâles, cela peut-être dû à un problème avec le foie ou la vésicule biliaire car des selles pâles suggèrent un manque de bile. A noter que certains médicaments contre la diarrhée provoquent aussi des selles blanches.

Vert

Les épinards ainsi que certains aliments verts peuvent faire apparaître des crottes vertes. Mais ils ne sont pas les seuls responsables. Un caca vert peut aussi signifier qu’il y a un peu trop de bile et pas assez de bilirubine.

Rouge

Comme pour le vert, les selles peuvent devenir rouges à cause d’aliments que vous avez consommé (Betteraves etc.). Les crottes rouges peuvent aussi indiquer la présence de sang. Dans ce cas, il vaut mieux consulter un médecin. Cela peut-être des hémorroïdes, une fissure anale ou un problème situé dans la partie basse de l’intestin. Quoi qu’il en soit, si il y a la présence de sang dans vos selles, il faut prendre rendez-vous chez votre généraliste ! Perdre trop de sang peut causer une anémie…

Orange

La consommation de nombreux aliments de couleur orange, comme les carottes provoquent des selles oranges.

Jaune

Si les selles semblent jaunes, cela signifie que votre crotte a trop de graisse. Cela peut être dû à des problèmes d’absorption, ou à des difficultés à produire des enzymes ou de la bile.

Faut-il consulter un médecin si mes selles changent ?

La plupart des gens connaissent des variations du type et de la couleur des selles à un moment donné. En général, cela est dû à un régime alimentaire, une maladie saisonnale (Gastro), un changement de vie. Cependant, toute personne qui subit des changements de couleur des selles qui durent au moins deux semaines ou qui a des selles rouges ou noires doit prendre rendez-vous avec son médecin.