Fumer du Cannabis aide à mieux dormir ? C’est faux !

Cet argument fantaisiste pour la légalisation de cette drogue est bien loin d’être vrai. En effet, après différents états, notamment celui de planer, le cannabis va altérer d’une façon assez violente la qualité de sommeil d’une personne. Cela aura pour conséquence de la rendre léthargique.Ce n’est pas tout…

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+20 aliments à ne surtout pas manger le soir

Parfois, on a tellement faim quand la journée est terminée qu’on a envie de manger n’importe quoi. Pourtant, certains aliments sont à éviter le soir si on veut dormir sur ses deux oreilles.

De nos jours, tout le monde sait pertinemment que pour avoir une bonne nuit de sommeil, il faut éviter de manger trop gras, trop sucré ou trop épicé avant de se coucher. Mais savez-vous qu’il existe certains aliments à éviter absolument si vous voulez dormir comme un bébé ? Découvrez lesquels !

Voici une liste non exhaustive des produits à ne pas manger si vous voulez trouver le sommeil :

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