Est-ce normal de s’engueuler en couple ?

Tous les couples ont des conflits. Oui ! Vous rencontrerez des couples où vous aurez l’impression qu’ils ne s’embrouillent jamais, mais sachez que c’est peut-être le cas en public, mais probablement pas dans le privé.

En effet, il est impossible qu’un couple qui s’aime ne se dispute pas.

Comme mentionné plus haut, les engueulades font parties intégrante de la vie à deux.

Mais lorsque celles-ci se multiplient et deviennent violentes, il est légitime de se poser des questions sur la normalité de la situation.

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Dans cet article, nous allons explorer les raisons qui peuvent mener à des disputes dans un couple, ainsi que les limites à ne pas dépasser pour que celles-ci restent saines et constructives.

Pourquoi les couples se disputent-ils ?

Les disputes sont souvent le résultat de malentendus ou de divergences d’opinions.

En général, elles sont dues à des différences de personnalité, de valeurs, de goûts ou encore de projets de vie.

Certaines personnes sont, bien évidemment, plus sujettes aux conflits que d’autres, en fonction de leur caractère ou de leur histoire personnelle.

Dans un couple, les sources de problèmes peuvent être multiples : argent, famille, travail, etc.

Parfois, il s’agit tout simplement d’un ras-le-bol accumulé au fil des mois, qui explose de manière inattendue.

Notez d’ailleurs que généralement, c’est à l’âge adulte que ça devient compliqué de gérer les disputes.

Et c’est tout à fait logique…

A cet âge, nous avons plus de responsabilités et nos choix sont beaucoup plus importants.

Est-ce normal de se disputer en couple ?

Oui, il est tout à fait normal de se disputer en couple.

En effet, les couples ne sont pas des entités homogènes, mais deux individus qui ont chacun leur propre personnalité, leur propre passé et leur propre manière de voir les choses.

Heureusement d’ailleurs, vous vous imaginez vivre dans une société où tout le monde serait d’accord ?

Cela serait assez ennuyeux…

Les disputes sont donc inévitables, car elles permettent de clarifier les positions de chacun et d’exprimer des sentiments qui peuvent être enfouis.

Cependant, toutes les disputes ne se valent pas.

Si les disputes restent ponctuelles, constructives et respectueuses, elles peuvent même renforcer la complicité et la communication entre les deux partenaires.

En revanche, si elles deviennent récurrentes, violentes ou humiliantes, elles risquent d’entraîner des blessures profondes et durables, tant physiques que psychologiques.

Comment éviter que les disputes ne dégénèrent ?

Nous l’avons un peu plus haut, il est inconcevable de vivre à 2 et ne pas avoir des moments conflictuels.

Mais quand cela se produit, qu’il y a conflit, il ne faut pas hésiter fixer des limites et différentes règles.

Cela vous permettra d’éviter que les disputes ne dégénèrent

Voici quelques règles à suivre :

– Évitez les attaques personnelles et les insultes.

– Restez à l’écoute de l’autre et exprimez vos sentiments avec des phrases positives.

– Trouvez des solutions ensemble, plutôt que de chercher à imposer votre point de vue.

– Acceptez que l’autre puisse avoir raison ou tort, sans chercher à le convaincre à tout prix.

– Faites preuve d’empathie, mettez vous à la place de votre conjoint(e).

– Choisissez le bon moment. Si l’engueulade se fait tard le soir, il est fort probable que vous soyez tous les deux fatigués. A cause de ça, la situation peut vite devenir explosive. Par conséquent, n’hésitez pas à vous dire : « On en parlera demain ».

Si malgré tout, la dispute dégénère et devient violente, il est important de prendre du recul et de demander de l’aide si besoin.

En effet, la violence verbale ou physique n’a pas sa place dans une relation amoureuse saine.

Par ailleurs, le fait d’être violent avec son concubin, sa conjointe ou son partenaire peut mener directement derrière les barreaux. C’est sévèrement puni par la justice et avec la hausse des féminicides à notre époque, vous pouvez être certain que les peines vont être plus fortes dans le futur.

Comment les conflits peuvent permettre de s’aimer encore plus ?

Pour conclure, comme vous avez pu le constater par vous-même, se disputer est une chose tout à fait normale.

Il n’est d’ailleurs pas rare que cela permettre aux deux personnes qui composent le couple de clarifier les positions de chacun et d’exprimer des sentiments qui peuvent être enfouis.

De plus, lorsque les partenaires ont des désaccords, ils sont confrontés à des points de vue différents et doivent chercher des solutions ensemble.

Dans cette optique, les conflits peuvent être un moyen de mieux comprendre l’autre et d’approfondir la relation.

En effet, en écoutant et en comprenant les opinions de l’autre, chaque partenaire peut apprendre à mieux connaître l’autre et ainsi renforcer leur lien amoureux.

Toutefois, il est primordial et vivement recommandé de fixer des limites claires et de garder son sang froid lors d’une dispute, afin d’éviter que celles-ci ne dégénèrent en violences.

Enfin, si la situation devient totalement ingérable, il est important de demander de l’aide à ses proches ou aux forces de l’ordre si un délit a été commis.

C’est terminé.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à utiliser la zone des commentaires !